一：研究發現，菸、酒、檳榔與喉癌的發生有關，此外，攝取過燙的食物也容易導致組織的傷害；因此應禁菸、酒、檳榔，在飲食上則需注意食物的溫度。
二：慎用辛辣刺激性食品，且應避免發霉花生、豆類【因含有致癌力極強的黃趜毒素】等，減少油炸、油煎、燒烤等高溫烹煮的食物攝取。
三：另外煙燻、醃製的食物；如鹹魚、醬菜等，常含有亞硝酸鹽，為強烈致癌物，進食會增加致癌的機會，也應避免食用。
四：水果和蔬菜以及未精製化的榖類含有維生素A、維生素C及beta—胡蘿蔔素、葉酸等，若能多吃水果和蔬菜，而少吃精緻化的麵包、榖類等，不僅能夠降低喉癌的發病危險，還能夠降低多種癌症的發病危險。
待續〜 YO---YO .