一、保持皮膚清潔，減少搔癢感的發生：
   1.平時勤換衣物、床單及被蓋。
   2.剪短指甲，避免對局部的磨擦和搔抓，而造成皮膚損傷。
   3.局部使用止癢藥膏。
二、安排安靜舒適的環境：
      保持室內空氣流通，適當調節室內溫度。
三、飲食：
      常見引起蕁麻疹之食物如下：
      貝類、龍蝦、牡蠣、花生、核桃、腰果、杏仁、胡桃、蛋、 酵母（健素、表飛
      嗚）、巧克力、咖啡、牛奶、發酵物（酒、香菇、筍、麵包）、含色素、防腐劑
     （忌辛辣、醬菜之食物）。
四、14天內避免食用雞蛋及海產。
五、避免接觸過敏原：
   1.對花粉過敏者，不要插花、栽花。
   2.對羽毛過敏者，不可飼養小動物。
   3.對化粧品過敏者，儘量少使用化粧品。
   4.避免到灰塵和煙霧多的地方。
六、回想最近有無接觸到那些過敏原，以後即避免之。